2010年12月17日
腹囲と運動
無事に終わったかに思えた人間ドック。
最後にお話を聞いた、超音波の結果は、『少々、脂肪肝気味ですねぇ・・・』と先生。
確かに、コレステロール値もちょっとだけ高いのもあるので、よろしくないことは分かっちゃいるんですけどね。
とにかく、先生から何度も言われた言葉は、『２０分以上の持続した運動をしましょう！』と。
そして、『先生はまだ若いから、運動して、腹囲が減れば脂肪肝もなくなりますよ！』と。
気が付けば、終始、『腹囲』・『運動』 の二つの言葉の連呼になってました。
先生！ わかっちゃいるんですよ！ 運動しないといけないということも・・・
でも、現実問題、運動と言えるものはプースカとの朝の散歩１時間くらい。
なんとか、その他にも運動する環境を作らないとなぁ・・・
昼休みにでも、屋上でなんかすっかな？ 無駄でもいいから動かないとです！
そんなこと考えつつも、昨晩も連日の忘年会・・・
脱メタボ！ 脱脂肪肝！ には、程遠い１２月のおいらであります
最後にお話を聞いた、超音波の結果は、『少々、脂肪肝気味ですねぇ・・・』と先生。
確かに、コレステロール値もちょっとだけ高いのもあるので、よろしくないことは分かっちゃいるんですけどね。
とにかく、先生から何度も言われた言葉は、『２０分以上の持続した運動をしましょう！』と。
そして、『先生はまだ若いから、運動して、腹囲が減れば脂肪肝もなくなりますよ！』と。
気が付けば、終始、『腹囲』・『運動』 の二つの言葉の連呼になってました。
先生！ わかっちゃいるんですよ！ 運動しないといけないということも・・・
でも、現実問題、運動と言えるものはプースカとの朝の散歩１時間くらい。
なんとか、その他にも運動する環境を作らないとなぁ・・・
昼休みにでも、屋上でなんかすっかな？ 無駄でもいいから動かないとです！
そんなこと考えつつも、昨晩も連日の忘年会・・・
脱メタボ！ 脱脂肪肝！ には、程遠い１２月のおいらであります
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この記事へのコメント
1. Posted by まみ&ｱｰﾙｸﾞﾚｲ 2010年12月18日 08:25
初めてこちらに伺いました♪
人間ドッグお疲れ様でしたぁ(^O^)
…連日の飲み会(*_*)
年末は仕方ないですよねぇ。
‘おつき合い’も仕事のうち…
でもプースカくんの為に、お酒は控えめに…
健康でいて下さいねっ♪
楽しいブログですね！
優しいお人柄がでていてo(^-^)o
また、遊びにきまぁす☆
ｱｰﾙｸﾞﾚｲにも会いに来てくださぁい(^-^*)/
2. Posted by サクラ(管理人) 2010年12月18日 11:15
まみ&ｱｰﾙｸﾞﾚｲさん
こんにちは
コメントありがとうございます
おいらも、ブログ拝見しました
リサガスのカッパがアールグレイちゃん、似合ってますね〜
うちも、なんとなく雰囲気が似てるので、リサガスものは多いんですよねぇ
また、遊びにいらしてくださいね
おいらも行きま〜す
こんにちは
コメントありがとうございますおいらも、ブログ拝見しました
リサガスのカッパがアールグレイちゃん、似合ってますね〜うちも、なんとなく雰囲気が似てるので、リサガスものは多いんですよねぇまた、遊びにいらしてくださいね
おいらも行きま〜す
